Te regalo una sesión individual ¡gratuita! de Bodyfulness
Bodyfulness
«Recupera el contacto con tu cuerpo»
´Bodyfulness grupal on line´ te ayuda a reconectar con tu cuerpo y recuperar la energía, que pierdes en el día a día, por el estrés diario que no sabes gestionar, y que influenciado por un desajuste hormonal y una historia no sanada, te contracturas, no descansas, no duermes bien, o tienes cambios repentinos de humor.
En estas sesiones realizarás ejercicios para regular tu Sistema Nervioso, desbloqueando corazas, y emociones estancadas, ayudándote a soltar la rigidez de tu cuerpo, dolores, o tensiones que te impiden SER.
Para volver a tu cuerpo para sentir nuevamente esas sensaciones, que olvidaste o anesteciaste por miedo al dolor, o a sufrir, y aunque en su momento fueron necesarias, porque las utilizaste como mecanismo de defensa para poder sobrevivir.
Hoy ya no te sirven¡¡
¡¡¡¡Te espero para conseguir contigo transcender hacia tu transformación al bienestar!!!!
Tal vez te veas reflejada
¿Últimamente te sientes más cansada y/o más preocupada?
Todo parece más difícil, te sientes con agotamiento físico y mental, necesitas un poco de energía.
¿Te sientes como en una montaña rusa emocional?
Sin venir a cuento, pasas de la alegría a la tristeza y se te cae un lagrimón. ¿Estás muy sensible?
¿Te cuesta conciliar el sueño?
Duermes pero no descansas bien.
¿Aunque tu estado sea "tranquilo", a veces, cualquier cosa puede ser el detonante, que te haga estallar?
Es como si estuvieras atravesando un período de irritabilidad. Y de pronto te convirtieras en la hermana del increíble Hulk.
¿Tienes insomnio?
Y a la mañana siguiente te levantas con la energía por los suelos y de mal humor.
Tantas cosas en tu vida, por resolver, por querer controlar, o por hacerlas perfectas.
¿Estás agotada?
Tal vez estes en Burn-out . Esa sensación de cansancio, físico y mental, pero tu mente no puede parar. Es una sensación de estar quemada.
Me encantaría conocerte y que hagamos juntas una sesión individual, GRATIS, solo para ti, donde trabajaremos ese tema que más te esté preocupando, así tendrás más claridad y algunas herramientas que podrás utilizar cuando quieras.
Las sesiones individuales tienen un costo de 50€ la hora. Generalmente la duración de las sesiones es de 2 horas, para poder abrir y e integrar en esa misma sesión todo lo que acontece en tu presente.
Por eso, esta vez quiero regalarte esta sesión de una hora, para que conozcas, ¿qué es el bodyfulness?, y sobretodo como agradecimiento por ser parte de esta comunidad de Mujeres en Cuerpo y Alma.
Estoy feliz de poder acompañarte y ayudarte.
Sesión Bodyfulness online para mujeres como vos y como yo….
Bajar al cuerpo, para conectar. Tener herramientas que te hagan salir del estado de Supervivencia.
Y a partir de aquí, empezar a hacer paso a paso lo que tu cuerpo y tu alma necesitan para conseguir el equilibrio (físico, mental y emocional) que tanto tiempo has buscado.
Esto hará que conectes con la sabiduría de tu cuerpo y con tu esencia. Poco a poco tu cuerpo volverá a su ser, encontrarás en ti todo el amor, el refugio y la calma que tanto anhelas.
¡Hola! Soy Ale Juárez
Mi nombre es Alejandra, me gusta que me llamen Ale y sí, soy Argentina y ahora también podría decir que Granaína. Una mezcla explosiva.
Estudié en Buenos Aires (Argentina), Educación Física, luego continué mis estudios acá en la Universidad de Granada, Licenciada en Actividad Física y Deportes, que compaginé con Magisterio de Educación Infantil.
Durante mi propia crisis existencial, me formé en Terapia Gestalt, también en Corporal TCI Corporal Integrativa y Nutrición emocional.
Mi expertice en Mujer y Entrenamiento orientado a la salud y la estética en la perimenopausia.
Me llevó a darme cuenta que además se necesitaba sanar heridas de la infancia, para poder salir del estado de Supervivencia a donde me llevaban esas crisis, que yo en ese momento no soportaba, (mi eneatipo 2 sexual), me había dado la fuerza de querer ayudar a otras mujeres, que estuvieran pasando lo mismo que yo, (obviamente que el proceso es para toda la vida). Y que en el fondo a la primera que tenia que escuchar, ayudar y cuidar era a mí misma.
Y que, ahora al haber realizado Coaching somático, (bodyfulness), me di cuenta que para que haya un equilibrio, también tiene que haber un autocuidado, un trabajo corporal consciente para una verdadera transformación.
Haciendo cambios desde tu Sistema Nervioso, cambios desde la escucha corporal. Atendiendo a las sensaciones.
Acompaño a mujeres que están en un momento de crisis existencial, a conectar con su sabiduría corporal, para corporizar el bienestar, en su día a día, realizando acciones desde tu poderío personal.
Y así nació mi nueva modalidad online, de otra crisis existencial, que fue la que me enseñó a aceptar todo lo que mi máscara (ego imagen), y mi ego-sombra tapaban. (pero también reconociéndolas, dándoles su lugar y agradecimiento).
Y que por fin pude transcender y así amar mi historia. Y conectar con mi ESENCIA.
Y ahora desde mi propia experiencia personal y de otras cientos de clientas, puedo decirte que funciona y que estoy encantada de que hagamos estos primeros pasos juntas.
¿Empezamos?
Precios y Condiciones
El precio de Bodyfulness grupal es de 50€. Se realizan 4 sesiones al mes, duración 1 hora.
Sesiones sueltas, 12,50€, la hora.
También tienes la posibilidad de Bonos de 2 y 3 meses.
Bono de 2 meses a 80€ (8 sesiones a 40€ el mes), se hace el pago total.
Bono de 3 meses a 90€ (12 sesiones a 30€ el mes). Se hace el pago total.
Los pagos se pueden hacer por Bizum, o Mercado pago si eres de Argentina. Para cualquiera de estas dos formas tienes que ponerte en contacto conmigo personalmente al email hola@alejuarez.com o a mi WhatsApp (abajo puedes encontrarlo)
También puedes pagar a través de la plataforma de Hotmart con tarjeta de crédito o débito o Paypal.
Las sesiones se graban y las tendrás disponibles durante 12 meses para que las puedas realizar todas las veces que quieras y necesites.
Una vez se termine este plazo se borran los videos.
Para las grabaciones tienes que dar tu consentimiento antes de empezar.
Utilizamos la plataforma Hotmart. Podrás pagar en la moneda de tu país.
Las sesiones se realizan en día y horario ya estipulados, como quedan grabadas y no pudieras asistir igualmente las podrías realizar a tu tiempo.
Algunas veces los directos se hacen también por Zoom, se te enviará toda la información por email o WhatsApp.
